甘州融媒讯 随着生活水平的提高，居民群众越来越注重自身健康，为进一步普及“合理膳食、适度运动、充足睡眠、心理调节”的健康生活方式，近日，甘州区北街街道邀请区妇幼保健院中医科医师开展“三减三健”，共筑居民群众健康新风貌为主题的健康知识讲座。
在讲座中，医师告诉大家，“三减”，即减盐、减油、减糖是预防慢性疾病的关键举措，“三健”，包括健康体重、健康骨骼、健康口腔，是构建整体健康的重要基石。“三减三健”，看似简单的六个字，却蕴含着深刻的健康智慧。医师还跟大家分享一套简单易懂的健康经络拍打操，通过对身体特定穴位的刺激，可以加速身体的气血循环，疏通经络，进一步达到身体健康的目的。
现场还发放纸杯、抽纸、宣传册、折页、宣传单等资料300余份，深受居民群众的好评。（王欣）
