甘州融媒讯 为增强老年人自我防护能力和抵御常见疾病的能力，进一步提升全区老年人的健康素养水平，提高其生活质量，近期，甘州区妇幼保健院（健康教育所）在甘州区干休所开展“老年人疾病预防及自我防护能力”知识讲座。
讲课中，老师围绕四大基石“合理膳食”“适量运动”“戒烟限酒”“心理平衡”深入开展老年人如何拥有健康的身体开讲，让老年人增强自我防护能力，自我监护知识，掌握自我管理技能，做到多与他人沟通，预防老年痴呆，多参加各类娱乐健身活动，增强免疫力，积极参加老年人体检，及早发现疾病，做到早发现早治疗。对冠心病、高血压和糖尿病的好发年龄，并发症等，做了一个详细的讲解，提醒大家如何正确认识疾病，如何正规治疗，如何乐观面对一切。
参加此次讲座人数达115人。通过老师通俗易懂、生动形象地讲解提高了老年人的认知，从而达到提高他们的生活质量的目的。（黄晓敏）
