田明
在这里，教育者们跳出“重课业、轻体魄”的惯性思维，以“健康第一”为根本遵循，重构课间、搭建赛事、丰富课程、联动家校，让运动回归日常，让每一个生命舒展成长。
课间多了5分钟
曾几何时，校园升旗仪式上，有学生体力不支晕厥；体能下滑、近视与肥胖多发，本该奔跑的课间被“安静十分钟”取代。“没有强健体魄，何来成长？”
一张小小的课程表，成了甘州区改革的突破口。40分钟压缩为35分钟，腾出的5分钟悉数还给课间，确保堂堂15分钟课间运动时间“不走样”。思源实验学校党委书记缪自军感慨：“看似微小调整，实则重塑了育人底线逻辑。”在他看来，这多出来的5分钟，丈量的是一所学校是否遵循了成长规律。
时间有了保障，制度同步发力。区教育局将挤占课间、缩减运动时长纳入规范办学负面清单，硬性要求小学每天开设两个大课间。劳动街小学将“不拖堂”写入班级公约；各校挖潜空间，城区学校利用“微场地”开展跳房子、丢沙包、课桌舞，乡村学校打造舞龙腰鼓等具有乡土味道的体育社团；马神庙街小学则将大课间分解为韵律操、特色专项、素质拓展、自主运动四大板块。孩子们运动过后，课堂专注力显著提升。甘州中学班主任闫勤奋观察发现，“坐得住、听得进”成为普遍变化。
赛场就是成长课堂
有了充足的运动时间，还要搭建人人可参与的竞技舞台。甘州区以足、篮、排三大球为核心，构建“班级——年级——校级——区级”四级联赛体系，统筹体育课与课后服务时段开展班级赛事。2016年首届校园足球联赛仅16支队伍、170名运动员参赛；2026年“奔跑吧·少年”青少年校园足球联赛，已有74支代表队、858名运动员同台竞技。“班班有球队、周周有比拼、月月有赛事、人人能参与”的运动格局已然形成。
与此同时，该区以全国“满天星”足球训练营为支点，撬动青少年体育运动不断突破：民族小学“祁连雏鹰队”斩获全国民间足球争霸赛西北赛区亚军；金安苑学校足球队登顶全国青少年“未来之星”雪地足球冠军；2025年甘肃省大众冰雪推广季陆地冰壶公开赛，张掖一中代表队夺得男子甲组第一。以足球为牵引，排球、篮球区级联赛同步推进，课间阳光跑、社团活动、校队训练、赛事表现统一纳入学生体育综合素养评价体系。
裁判白森红老师说：“不求每个孩子成为专业运动员，只希望大家在协作中学会包容，在胜负间变得坦然，懂得拼搏的意义。”如今，甘州区获评全国青少年校园足球试点区、首批全国县域足球典型，建成34所全国足球特色学校。
每个孩子都有自己的运动菜单
赛事点燃了竞技体育运动的热情，但并非每位学生都擅长三大球。如何让所有孩子找到适合自己的运动方式？甘州区设置“超市化”微体育课程，将滚铁环、丢沙包、踢毽子等传统民间体育游戏引入校园。
改革推进之初，有家长担心：“作业少了，时间都拿去玩了，成绩怎么办？”面对质疑，时间给出了最好的答案。劳动街小学学生唐宁曾是众人眼中的“问题学生”，加入班级篮球队后在赛场上找到归属，浮躁陋习悄然消散。马神庙街小学学生张欣，从只会拍两三下球到熟练完成整套花样篮球动作。母亲见证孩子的改变：从前饭后孩子刷题、家长闲聊，如今全家缝沙包、练跳绳，半小时亲子运动成了代际沟通的桥梁。
“快乐不是教育的终点，而是少年成长不可或缺的养分。”在甘州教育人看来，体育锻炼承载的不只是运动方式，更是一种向阳向上的生活理念。如今的甘州校园，地面绘满游戏标线，休闲长椅雕刻棋盘，运动器械随处可取……
“要我练”转向“我要练”
全国WSE田径公开赛上，前进小学一年级学生雷一诺斩获60米亚军、200米亚军、100米季军。成绩背后，是该校一整套育人体系的合力支撑：以乒乓球核心课程，搭建早操、大课间、15分钟课间、课后服“1+4”体育课程体系，建立锻炼习惯与主动参与的评价导向。学校副校长王兴虎说，学生病假明显减少，孩子更加坚韧。
个体的突破，离不开区域整体育人体系的托举。近三年该区累计投入3301.56万元，新建改扩建运动场地8所，师生自制体育器械2000余件套；推行优秀体育教师走教机制；开展全员心理和体质普测；实施全国中小学科技教育试验区、省级人工智能+基础教育综合改革试点区等项目，推进探究性学习、个性化指导……
“从前总担心运动挤占学习时间，如今学生运动后精神十足，赛场锤炼出的坚韧与自律，正一点一滴反哺课堂。”从教20余年的姜旭副校长，感受到了这种“反转”。2026年中考，甘州区学生人均总分较2024年提升66分，实现了健康与学业的双丰收。
“优质教育，既要向少年传递文化根脉，更要赋予强健体魄。”甘州区教育局局长蔡青说，“让广大青少年在体育运动中淬炼坚韧、涵养自信、拥抱阳光——这条路，我们要矢志不渝地走下去。”
