甘州融媒讯 为破解基层群众心理困扰，调适心态，普及心理健康知识，近日，甘州区龙渠乡特邀甘州区健康教育所讲师，为村民们带来了一场别开生面的心理健康知识讲座。乡机关干部职工、群众代表等80余人参加讲座。
讲座现场，讲师摒弃了枯燥的理论灌输，而是从村民们日常生活中常见的烦心事入手，将情绪管理、压力应对等知识，巧妙地融入“知足心”，培养乐观豁达的生活态度、善用“减压阀”，学会及时疏导负面情绪、架起“连心桥”中，营造和谐温暖的家庭氛围三个妙招，引导大家以积极阳光的心态拥抱春天。
在互动交流环节，现场氛围热烈非凡。“以前总觉得心里堵得慌是闲出来的，今天听了讲座才明白，原来管理心情也有这么多门道！”现场的村民们听得津津有味，不时点头附和。大家纷纷表示，这“三个小妙招”很实在、接地气，以后遇到烦心事，就知道该怎么调理自己了。
下一步，该乡将继续开展各类健康知识讲座活动，邀请更多的专家为村民提供专业的健康指导，为村民的健康生活保驾护航。（宋芷青）
