甘州融媒讯 为提升育龄夫妇孕优知识水平、提高孕育质量，近日，甘州区明永镇邀请区健康教育所专业讲师，开展了一场以孕优知识为主题的健康教育知识讲座。镇机关全体干部职工、各村育龄夫妇代表共计120余人参加讲座。
讲座中，讲师凭借丰富的实际案例，深入浅出地为大家讲解孕期各类知识。生理方面，针对孕吐、疲劳、失眠、便秘、下肢水肿等常见问题，分别给出少食多餐、合理休息、睡前放松、多吃蔬果、控制盐分等应对方法。心理层面，讲师深入分析了产前焦虑与抑郁的表现，如情绪低落、过度担忧等，强调这些不良情绪对母婴健康的影响，建议孕妇多与家人朋友倾诉，并及时寻求专业心理咨询帮助。
此外，讲师还详细介绍了分娩知识。分娩前要备好用品、了解流程并做好心理准备；分娩时需配合医护人员；分娩后要注重产妇身体恢复、伤口护理和新生儿护理。
下一步，明永镇将持续开展此类针对性强的健康教育知识讲座，不断丰富居民的健康知识储备，进一步提升居民健康素养，为辖区居民的健康生活提供坚实保障，营造更加健康、和谐的生活环境。（罗迎春）
