甘州融媒讯 3月6日上午，为庆祝第115个“三八”国际妇女节，由甘州区碱滩镇党群服务中心精心策划“健康饮食与运动、塑造美好身材”健康知识讲座在本镇圆满落幕。此次活动聚焦女性健康，吸引了超百位女性朋友热情参与，现场气氛温馨而热烈。
讲座伊始，镇妇联主席发表开场致辞，向所有女性致以节日的问候与美好祝福，强调女性在家庭和社会中的重要角色，鼓励大家关注自身健康，以更好的状态拥抱生活。
本次讲座特别邀请到甘州区健康教育所专家刘霞主任。刘主任围绕女性在不同生理阶段的营养需求，如经期、孕期、更年期等，详细阐述健康饮食要点，指导女性如何通过合理膳食摄入充足营养，同时避免热量过剩。在运动板块，刘主任针对女性常见身材困扰，分享了瑜伽、普拉提等适合女性的塑形运动，讲解正确运动姿势与运动频率。
此次讲座不仅为女性送上一份贴心的节日礼物，更增强了女性健康意识，助力她们以健康体魄和积极心态，绽放属于自己的独特光彩。未来，我镇还将持续关注女性健康，开展更多丰富多样的活动。（施媛）
