甘州融媒讯 为进一步提高辖区居民群众的健康意识，做到“健康养生、防患于未然”，3月6日下午，甘州区火车站街道开展“春季话养生，健康伴前行”中医养生知识讲座，辖区60余人参加了活动。
此次讲座，邀请甘州区妇幼保健院健康教育所医生授课，以中医养生与保健两个方面为主，通过实例向居民群众介绍了日常生活中的养生保健知识，并从预防慢性疾病入手，详细讲解了应如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健，提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议根据自身情况合理安排一些户外运动，增强机体抵抗能力。
通过此次活动，不仅加深了居民群众对中医的认识和理解，还提高了保健意识和健康管理能力。下一步，火车站街道将继续推进健康讲座、科普宣传等工作，调动居民群众积极关注、积极参与，引导群众养成健康科学的生活方式，做好自己健康的第一责任人。（刘丹妮）
